青少年还处于青春期，对于白癜风常识不是了解，也就对自己没有什么自我防范的措施。乌鲁木齐白癜风医院专家说，白癜风就是这么趁虚而入的。

　　青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。防止食物污染对人体的危害。削减有害食物的摄入：蔬菜生果食前要重复以清水冲刷，如时辰容许，洗后再以清水浸泡15~30分钟，再冲刷食用，以削减农药等有害残留物。孩童食用生果应洗后剥皮，不食用重金属盐超支食物。

　　学习和作业中会常常遇到一些凹凸和不愉快的作业，给心思和精力上构成压力，如不及时进行化解，即会构成机体生理功能失调而致使许多疾病的发生。因而，在日子和作业中要当令调整个人的心态，克制异常的情感反响，行进个人对环境的应变能力。

　　由于白斑病的发生，是受遗传、免疫、精力等要素的影响，致使有些皮肤和毛囊内黑色素组成出现阻碍。而阳光中的紫外线能推动黑色素代谢，所以恰当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，然后有利于白斑病的治疗。