炎热的夏季已经到来。并且我们都知道夏季不仅仅是很多疾病肆虐的时期，更是白癜风高发的时期。这对于很多白癜风患者来说是较难熬的季节。天气炎热，皮肤容易受到紫外线的照射，加上蚊虫叮咬、食欲不振容易使身体免疫力下降，白斑容易扩散，加重病情。如果大家能在平时多了解一些相关的常识，提前做好预防措施，是可以在很大程度上降低患病的几率的。防患于未然，如何有针对性的预防白癜风?

　　一、免疫方面

　　原因：有些小孩可能在母胎中的营养不足，天生免疫力会相对较差一些，而有些人是因为后天不健康的生活习惯导致免疫力下降。免疫力低下会导致身体的抗病能力变差，而且自身内环境会受到影响，黑色素细胞的新陈代谢也容易因此出现问题。

　　从改善生活习惯做起，均衡膳食，保证三餐规律且营养搭配均衡。按时作息，避免熬夜以及过度劳累。根据自身体质适当锻炼身体，重要的是坚持，促进身体新陈代谢，加速血液循环。保持起居环境干净卫生，避免细菌残留。

　　二、情绪方面

　　原因：长期过度紧张、精神压力较大，会导致很多负面情绪产生，导致身体内分泌发生紊乱，既影响黑色素细胞的正常新陈代谢，也会影响自身免疫系统。而且精神紧张会导致身体肾上腺素分泌增加，会过度消耗酪氨酸，而酪氨酸又是黑色素合成必需的物质，如此也会增加诱发白癜风的几率。

　　及时调整情绪，尽可能保持心态平和、心情愉悦。提升自己面对突发事件的应对能力，正确看待生活以及工作当中存在的压力。可以通过培养一些健康的兴趣爱好来分散自己的注意力，也可以在压力较大的时候听听音乐或者外出散心等，总之选择一个自己喜欢且能纾解不良情绪的方式。

　　三、护肤方面

　　原因：外界不良因素刺激皮肤，对黑色素细胞造成损伤，影响黑色素的正常合成，也可能诱发白癜风。比较常见的有化学有害物的刺激，尤其是酚类、醌类化合物。紫外线长时间直射或暴晒，皮肤经常发生外伤且不注意正确处理等。

　　对皮肤的保护重视起来。任何年龄段的人都是需要正确护肤的，根据自己的年龄、肤质以及季节特点，选择合适的护肤产品。外出时注意防晒，工作以及劳动时尽量避免外伤发生。需要接触刺激性化学物质时，注意做好防护措施。

　　温馨提示：夏季虽然是白癜风的高发季，同时也是治疗的好时机。夏季天气炎热，患者的身体机能比较活跃，新陈代谢快。此时如果能采取正确的方法治疗，机体可以更好的吸收药物，充分发挥药效，能有效遏制白癜风的发展，缩短治疗周期，达到好的效果。