如今，人们的生活水平大有提高，就更加追求身心健康呢。 可一旦患上白癜风，患者又怎么承受那么多的压力呢！现在的科技那么发达，患者不用如此担心。那么，在接受治疗期间，白癜风患者能做哪些健身运动呢？下面，新疆新军都白癜风医院的专家就为大家介绍：

　　日常生活中，随处可见许多人在做各种各样的健身运动，不同的运动项目，对身体的受益程度也不相同。其实，对于白癜风这种皮肤疾病来说，患者只要及时接受治疗，保持乐观向上的心态，经常锻炼身体。用不了多久，白癜风就会“烟飞云散”。

　　一、游泳运动。都见过人游泳，需要手脚一起用，并且十分消耗体力。同时，由于水的导热率比在空气中高25倍，若在12℃的水里游上个4分钟，所消耗的热量相当于同一温度在空气中1小时的消耗量。但是，室内游泳馆，白癜风患者尽量不要去。

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　　二、乒乓球运动。大家应该也有体会，一般打乒乓球时，眼睛一直盯着乒乓球，不停地上下、左右、远近运动。不停地促进睫状肌放松与收缩，大大促进了眼球组织的血压供应和代谢，对视力以及脑力都有好处，白癜风患者也可以参与。

　　三、骑自行车运动。一般情况下，看到一些穿运动装骑自行车的人，大多数是在做健身运动。因为骑自行车可以让肌肉反复收缩，促进血管的收缩与扩张，从而降低血压。一般持续小半年，人体血压就会稳定下降。同样，白癜风患者也可以参与，但不能运动过量。

　　四、平衡操运动。患者只要向前伸直双手，手掌紧贴墙壁，保持全身一条直线，然后弯曲手肘，全身做一前一后动作。每天坚持10次，长期下去就可以见奇效。另外，弹跳运动也能增加吸氧量，供给大脑充足的能量。

　　五、跑步运动。患者只要每天坚持跑步，就可以调节体内抗氧化酶的活性，从而起到抗衰老的作用。但是，白癜风患者要注意，不要急于求成而过量运动，那样只会适得其反。

　　生命在于运动，这句话是有道理的，白癜风患者也可适量运动帮助治疗。如果还有疑问，请电话咨询新疆新军都白癜风医院的白癜风专家。

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