白癜风初期没有什么不适应的症状，白癜风患者在治疗过程中是需要适当的运动的。生命在于运动，在我们清闲的时候，可以去外面放松下心情，做些有益健康的运动。

　　对于白癜风患者来说，运动量要有应适度，以免运动过劳，造成人体的免疫力下降，从而引发了白癜风。其次，就是在运动中应该要避免运动的伤害，如冠心病、糖尿病、高血压患者在运动的时候一定要带好必备的药物，在运动前要做热身运动，运动后也要做整理，而颈椎病患者也不要做头部剧烈的运动。

　　患者如果在运动中出现了外伤，可以使用凉水冲净涂上红药水或着紫药水，或者及时找医生就诊，以免身体肌肉出现拉伤的现象。如果发现自己在运动中出现肌肉拉伤请立即停止运动，以免造成不良后果。

　　同时要在疼痛处敷上冰块或着冷毛巾，而腰部或关节扭伤了也可以先用冷毛巾冷敷，然后将受伤部位垫高，如果要是严重的伤害，就应该及时的就医。最后，就是在运动后应当适当的避风邪。